本文目录一览：
13岁的孩子身高怎样才能长的快?做什么类型的运动最好?
多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后，食欲能够增加，晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后，去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。
练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
首先每天多做一些有氧运动，例如跑步和打篮球，这些都能刺激骨骼生长，尽量少做那些重力锻炼，例如负重深蹲和举重，这些运动做多了会影响骨骼发育，当然适当的干一些体力活是没问题的，不要太过矫情，必须保证足够的运动量。
另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果，但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。
有助长高的运动有：跳绳 跳绳时双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，非常适合生长发育期的青少年儿童。不仅有益于长高，还能让孩子的骨骼发育得更匀称，反应更灵活。跳起摸高 在助跑的情况下起跳或原地起跳，尽可能接触高处的物体。跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是树枝或篮球筐。
请问在中国篮球和足球哪个更受欢迎?
1、在全球范围内，足球的影响力无疑是巨大的。国际足联拥有209个会员国，其数量甚至超过了联合国会员国的总数。足球的普及程度和吸金能力均超过了篮球，使其成为世界上最受欢迎的体育运动之一。 然而，在中国的体育文化中，篮球的影响力往往超过足球。
2、篮球。场地条件容易得到满足（学校、小区、农村都可能有篮球场，但未必都有足球场）中国国足，不但丢球，还丢人，一定程度上挫伤了足球球迷的感情。中国足球，内幕黑暗，政治足球，打假球等现象严重，状况还真有待改善。NBA开拓中国市场的意图明显，手段多样。
3、在我国，足球的发展历程和影响力与篮球有所不同。尽管篮球在某些地区可能更受欢迎，但足球在国家层面上仍然占据着重要的地位。 从粉丝规模来看，篮球的爱好者数量可能超过了足球，然而，足球在全球范围内的关注度和影响力仍然高于篮球。
4、篮球和足球相比世界范围内是足球更受欢迎，因为足球对抗性强，趣味性强，篮球和足球在国内是篮球受众更广，因为国内足球场地少。虽然足球是世界第一运动，但是在中国，篮球的受欢迎程度可能比足球要大，篮球是中国的那个第一运动，最起码在三大球里，篮球排在足球的前面。
抖音打篮球比较火的几个人
1、大姐夫（贵州科比）：日常直播时轻松有数万人同时在线观看。在转战篮球网红领域之前，已经进入网红圈，但早期走的是对口型对台词的古早路线。后经粉丝留言和提醒，发现自己的形象与科比相似，便开始拍摄篮球有关的视频，迅速走红网络。此外，还有其他一些在抖音平台上比较火的篮球博主，比如头盔哥等。
2、抖音李俊身高192cm。通过查询抖音短视频相关资料显示：李俊192厘米，是学生，擅长打篮球，短视频全是打篮球时扣球的精彩瞬间。自己备注是：做真实的我，扣篮小艺术家。
3、耿浩伦，25岁，身高1米96，体重高达200斤，小哥是河北人，目前在加拿大留学，魁梧挺拔的身姿让他在人群中非常亮眼。他从6岁就开始打篮球，所以从小对运动有种蜜汁热情，之前他还在省队效力过。
石佳明在哪个平台直播
1、抖音。石佳明是一个网红主播，在抖音平台直播，拥有12万粉丝，长得阳光帅气，平日里喜欢打篮球。直播是指通过终端将视音频图像实时传递给互联网上所有人收看。
2、您要问的是石佳明是哪个平台博主？抖音平台。根据查询抖音平台显示，2023年5月23日，厦门网红石佳明在抖音直播时突然被人从背后持刀砍伤手的视频，引起了不少轰动。
3、石佳明。根据查询多特软件站资讯显示，2023年5月23日，在福建三明，一名抖音网红石佳明正在和另一名网红叶建安进行户外直播时，突然遭到一名持刀的黑衣男子袭击，石佳明的左手被砍断，和叶建安夺路而逃。三明市是福建省的多雨区；属中亚热带湿润性季风气候，四季分明，季风明显。
